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我们认为,许多孕妇在怀孕期间都会有这种疼痛,比如臀部疼痛,下腹部疼痛,肋骨疼痛等等,这些都让准妈妈很生气。事实上,这是正常的生理现象,胎儿持续发育,子宫体积也不断增大,压迫下肋骨,引起疼痛。疼痛部位不同,通常发生在肋骨之间,是以不同的部位为特征。所以,孕妇右侧肋骨痛怎么办?

如何解决这一问题

1、补钙适当,可多吃一些含钙较多的食物,如:牛奶、虾皮、维生素B、维生素C、高蛋白质食品等;

2、有节制地锻炼,不要长时间保持一个体位,多走动,按摩腰部肌肉;可以选择慢走、孕妇瑜伽等各种舒缓的运动;

3、腹部特别大的孕妈,可使用托腹带,托起大肚子,减少腰部得压迫拉扯,缓解腰痛;

4、腰痛不要过软,过软易导致腰部下陷,引发或加重腰痛,应选择稍硬一点的床铺;

5、适当的站立姿势,如:微分站立、挺胸、收下颌等。在正确的姿势下,大腹便便不太明显。此外,坐卧起立时不要过快,最好扶着东西慢慢起身;

6、鞋要舒适合脚,不要小而大,不要过高,过硬。

上述是关于“孕妇右后背及肋骨痛怎么回事”的详细解答与分析,希望对准妈妈有所帮助。与此同时,产科医师也特别指出:如果疼痛越来越严重,且不能缓解,孕妇应尽快就医,以免延误病情。除此之外,日常生活中要多卧床休息,不能保持相同的姿势卧床。

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