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婴儿肥可通过按摩、射频溶脂、手术等方法消除，根据个人情况选择合适改善方法。

1、按摩：经常给脸部进行按摩，能够促进脸部脂肪燃烧加快，在一定程度上可以缓解婴儿肥。

2、射频溶脂：射频溶脂可以有效溶解皮下脂肪，这样有利于脂肪吸脂，能够达到瘦脸效果，缓解婴儿肥。

3、手术：如果人是因为下颌骨过于宽大，从而导致脸看上去肥胖，可以通过手术将下颌骨切除，知道缓解婴儿肥效果

除以上方法之外，也可以到正规医院做针灸，可以促进脂肪燃烧加快，有利于瘦脸。

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