大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素C的作用有哪些?维生素C能帮助抗新冠病毒吗?，维生素c的作用有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、维生素 C是人体所必需的营养。

2、人们必须从日常饮食中摄取这种元素以满足机体的需要。

3、维生素 C可以促进胶原、去甲肾上腺素的合成，还可以催化类固醇，对高胆固醇也有一定的缓解作用。

4、同时配合铁剂服用，可促进铁的吸收。

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