大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题营养成分表怎么看减肥效果，营养成分表怎么看减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下营养成分表怎么看减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、瘦身时要看营养成分表,需注意脂肪碳水化合物,预包装的食品,必须在标签上标明强制性。

2、 其中4种营养成分和能量含量及其比例占营养素参考值的百分比,其中核心营养素指的是蛋白质脂肪、碳水化合物以及钠,而减肥者则需严格控制糖的摄入,特别是蔗糖糖浆等精细糖分,而营养表并未特别标示糖分的含量,只包括在碳水化合物中。

本文营养成分表怎么看减肥到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。