大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间熬夜会影响效果吗，熬夜可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下熬夜可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不行！熬夜不能减肥还对身体有很大的伤害~首先晚上是大脑和内脏休息的时间，同时也是排毒和造血的时间！熬夜的话，内脏会继续白天的工作。

2、请问让你连续工作24小时，你能坚持住吗！当我们的身体长时间超负荷工作时，就会自动吸收更多的能量储存起来，就像备用材料一样！所以你会发现每次熬夜的时候都会很饿！这样你的肠胃也会长时间的在工作！要减肥必须保证充足的睡眠！所以，熬夜是不能减肥的！。

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