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金枪鱼油多数可以起到保护视力、促进大脑活动、降血脂等多种功效，通常需要合理使用。

1、保护视力：使用期间多数可以向良好保护视力效果，可以缓解眼睛出现干涩和视力下降多种不良症状。

2、促进大脑活动：适量吃金枪鱼油可以起到良好促进大脑活动功效，有利于缓解脑细胞功能下降等多种不良症状。

3、降血脂：一般有良好降血脂功效，有利于缓解身体出现血脂偏高，有利于血脂逐渐恢复到良好状态。

除此功效以外，还可以起到提高免疫力功效，对身体健康有较大好处。

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