大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃芹菜有什么好处和坏处?，吃芹菜的好处与坏处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃芹菜的好处与坏处有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

芹菜已成为许多家庭一日三餐中的一种必需品,芹菜也能帮助我们补充身体所需的维生素和微量元素,在日常生活中多吃芹菜也能起到预防流鼻血的作用,还能减少感冒发烧的几率,总结食用芹菜的好处和坏处。

1.平肝降压

本品含有酸性降压成分,临床对原发、妊娠、更年期高血压均有疗效。

2.沉着安神

多食芹菜有助于稳定情绪,消除烦躁。

3.癌症预防与治疗

该病通过肠内消化产生木质素或肠内脂质的物质,这种物质是一种抗氧化剂,浓度较高时可以抑制肠内细菌产生的致癌物。同时也能加速肠道内排便时间,减少致癌物质接触结肠黏膜,从而预防结肠癌。

4.补血益气

芹菜含有大量铁,可以补充妇女经血的流失,食用后可以避免皮肤变白、干燥、无光泽,同时还能使目光有神,头发发黑发黑。

5.清热解毒

春天天气干燥,人们常常口干舌燥气喘,心烦,身体不舒服,常吃芹菜,有助清热解毒,去病强身。肝火过旺、皮肤粗糙、常失眠、头痛者可适当多食。

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