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去痰湿最好最快的方法改善饮食、拔罐、口服药物等。

2、改善饮食：对于痰湿患者，平时在生活中可以多吃一些祛湿气食物，比如红豆、薏米、绿豆等，吃这些食物能够有效去除体内湿气，在一定程度上可以改善痰湿。

2、拔罐：拔罐是一种理疗方式，拔罐不仅能够起到舒经通的效果，在拔罐时还可以将体内失去一并拔除，缓解痰湿。

3、口服药物：对于痰湿较重者，可在医生指导下口服化痰药物治疗，比如清热化湿口服液、六君子丸、半夏天麻丸等。

除了以上治疗方法之外，可通过中医针灸治疗，使症状得到改善。

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