大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题消肿到底是热敷还是冷敷，消肿是热敷还是冷敷呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下消肿是热敷还是冷敷呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人生难免会磕磕碰碰,一不小心就会让自己某一部位红肿不堪,假如有这种情况,可以用热敷还是冷敷效果更好?不但要合理地进行热敷和冷敷,还要配合药膏使用,效果会更好,下面就让我们一起来看看这一问题!

2、第一、头一天应冷敷

3、假如是第一天肿胀的话,那么我们一定要记住,此时最需要的就是冷敷,冷敷可以起到很好的消肿作用,还可以阵痛,可以保证肿胀部位不会像窝窝头那样可怕,但是经常冷敷的时间都是24小时,过了这个时间再进行冷敷也不会起到特别大的效果。

4、第二、隔天应热敷

5、开始肿胀的第二天,面部肿胀的程度也会随着冰敷的消退,但是仍然会有淤血没有完全消散开,所以会出现肿胀,这也是由于这些淤血没有散开的缘故。热量可以加快身体的新陈代谢,更能让血液循环不断加快,活血化瘀自然就是做得很好。因此,肿胀发生后的第二天,我们不能做冷敷,应该进行热敷。

6、第三、后涂药膏

7、咱们冷敷后的第二天,应该去涂抹一些药膏,如果冷敷的时候感觉很难受,那么在每次热敷之后,我们要记得将药膏涂抹在上面,这样可以让局部的淤血更快的散去,如果是冰冻的时候感觉很难受。

8、那么,消肿应该是热敷还是冷敷?通过采用上述三种方法,我们可以尝试一下,以便我们的肿胀部位也能尽快好转。热敷或冷敷能够消肿消肿,这是由于运动拉伤造成的软组织肿胀,通常在24-48小时以内,即一至两天内需要进行冷敷,因为此时毛细血破裂了,会在体内进行出血形成瘀血等情况,因此冷敷可以减少血流的速度,减少瘀血的面积。不超过48小时即可开始...

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