大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期如何减肥啊，哺乳期怎么减肥最安全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、正常情况下,哺乳期减肥并不适合减肥,因为这段时间孩子需要哺乳,因此需要补充足够、营养丰富的乳汁,如果想减肥,那也要通过饮食控制,如果饮食控制得不好,直接影响乳腺分泌乳汁,所以要想要减肥,最好是在饮食上控制好,在餐后进行锻炼,这样才能更好地控制身体内的能量。

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