大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题桂圆有哪些功效?，桂圆的作用有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下桂圆的作用有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在水果中，桂圆属于高热量食品，碳水化合物、钾含量高，维他命 C含量与橘子相当，减肥期间可适量食用。

2、桂圆果肉汁多鲜美，且富含维他命及磷质，对气血旺盛，心神不宁有一定的补益作用，对病后身体较弱，需要调理气血，心身健康有很好的效果。

3、桂圆具有选择性抑制酶活性，降低体内自由基含量，具有抗衰老作用。

4、与此同时，桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后可补充肌肤所需的胶原蛋白，使肌肤富有弹性，具有美容养颜、延缓衰老等功效。

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