大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题流产后注意事项和饮食调理，流产后注意事项和饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下流产后注意事项和饮食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

流产对每一位孕妇朋友是一次巨大的打击,给孕妇朋友的身心都带来了极大的伤害。流产有自然流产与人工流产之分。那流产后的注意事项及饮食具体是什么?下一步,小编将为大家详细介绍这方面的内容。

1,人工流产后要注意多休息,不要马上上班,要在床上休息2-3天,让身体恢复,然后才能慢慢下床活动。流产后做大量的体力活动是不适合的,要注意休息,不要做注意力过于集中的事情,比如看书和看电视,容易造成精神疲劳,看起来比较合适,但是不宜长时间看。

2,流产后要注意卫生,尤其是外阴的清洁,人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有修复的过程,所以刚开始的时候还会有出血的情况,这段时间内要勤换卫生巾,使用的卫生巾要选择舒适柔软,内裤也要经常换洗,以免滋生细菌,因为外界环境不卫生,会引起一些炎症。外阴应每天用温水清洗,宜用淋浴,不宜盆浴以防止阴道感染。

3,流产后一个月内应禁止进行性生活,在人流后还没有恢复的时候,生殖器感染比较容易发生,因为如果男人的生殖器内藏有细菌,或者是女性的外阴或阴道内有细菌,那么宫颈就会被感染,从而导致某些妇科炎症。

4,人工流产后1个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物,其出血量由多到少,一般没有明显气味,流产者要留心好出血的情况。如出现出血时间时间超过15天,出血量大于平时月经量,尤其是伴随臭味,流产患者出现发烧、腹痛等症状,应尽快到医院进行检查,查明是否流产不全,及时进行治疗,否则会导致更严重的后果。

5,人工流产后,身体很虚弱,再加上经常出汗,所以要及时补充需要的水分和汗液中排出的维他命,流产的人要多吃新鲜的蔬果,补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

6,要加强营养,多吃含有优质蛋白的食物,能提高身体素质,但也要注意不能太油腻,否则会影响正常的消化和吸收。此时,特别忌吃生、冷、硬的东西,尤其要注意,从冰箱里拿出来的东西不能马上吃,要在食用前加热。

上面就是我为大家介绍的流产后的注意事项及饮食方面的一些内容,希望对大家有帮助哦。事实上,流产后孕妇朋友们心情沉重,忧伤,这是再正常不过的,我深深地了解了。我感觉这一刻,孕妇朋友最需要的还是关心与陪伴。

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