大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题干竹笋的功效和副作用，干竹笋有哪些功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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干竹笋通常具有开胃消食、改善贫血、清热化痰等功效，要注意摄入量。

1、开胃消食：干竹笋是将野生竹笋经过人工筛选制成的产品，具有芳香气味，能够增加食欲，还有大量膳食纤维，能够提高胃肠功能，促进食物消化。

2、改善贫血：含有大量植物蛋白和微量元素铁，能够促进血液中红细胞再生，对缺铁性贫血具有改善效果。

3、清热化痰：能够将体内热毒清除，对维持呼吸的健康具有一定效果，可以减少咳嗽痰多症状。

除此之外，还具有润肠通便、美容护肤、控制体重等作用，猪血热量不高，富含膳食纤维比较丰富。

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