大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期喝酵素会有什么样的变化，长期喝酵素对身体的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期喝酵素对身体的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长时间饮用酵素对身体一般危害较小。

2、酵素是目前比较流行的保健饮料，它是由新鲜蔬菜和益生菌发酵制成，吃了对身体有很大益处，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。

3、但每个人身体状况不同，比如血糖高或有糖尿病潜在危险的人群，一般不推荐长期使用酵素，否则可能导致体内血糖升高。

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