大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题足贴有去湿气的效果吗，足贴是否真的能去除湿气？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下足贴是否真的能去除湿气？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

现代人类生活日新月异,人们在日常生活中也越来越注重身体健康,许多人也开始从古籍中寻找健康养生之道。

中国传统中医学中“湿气”的概念,其中比较著名的是“湿气”,如果你体内湿气太多,就容易感到疲劳,睡眠不好,每天都感到疲乏无力,精神萎靡,体形较易肥胖,关节疼痛,严重者还会患上风湿关节疾病等。

因此针对这一病症,市面上开始流行足贴祛湿的说法,那么足贴能不能真正的祛除湿气呢?

伴随着养生理念的不断深化,湿气作为养生的热点问题,越来越受到人们的重视。

为追求健康生活,人们十分重视各种除湿方法,同时也在不断地寻找除湿方法。

祛除湿气的方法有很多,红豆薏米祛湿,拔火罐祛湿,针灸祛湿,汗蒸祛湿,中药茶调理祛湿等等,最近在朋友圈里风行一足贴祛除湿气。

小脚贴真的有这么神奇吗?

还有去湿的功效吗?

足贴(祛湿贴)到底有没有祛湿解毒的功效呢?

揭露足贴真相为探究足贴的去湿功效,也当起了科学家,还做了一项实验。

对淘宝进行了一次搜索,发现足贴的种类确实很多。

既有国内的也有国外的,各种品牌都有,而且宣传的效果也不尽相同。

而其中有去湿排毒、减肥瘦身功效的足贴是最火爆的销售,销量也是比较大的。

仅江浙沪地区就有几百家店家,每片售价0.3元到2.5元不等,最火爆的店家,每个月销售超过10万件商品。

足贴(祛湿贴)到底有没有祛湿解毒的功效呢?

揭露真相的足贴经筛选,网购了两个销量较高的不同品牌的足贴。

打开足贴包,其中一包为灰白色粉末,带有浓浓的中药味道。

另外一个袋子里有灰褐色的粉末,有一点醋味。

店里说,睡前将药包一面贴在贴纸上,然后贴在脚底板上,第二天早晨取下,药包颜色越深,说明体内毒素排出越多。

继续用下去,等颜色变淡,毒的作用也基本消失。

足贴(祛湿贴)到底有没有祛湿解毒的功效呢?

揭露足贴真伪将两种足贴分别贴在两侧脚掌底板上,约10分钟后,两侧脚掌有轻微热感。

次日一早起来就发现,用了大约7个小时的足贴后,的确变黑了,而且很油腻。

次日晚上,把一只脚贴在脚心,另一只手贴在手掌上。

研究表明,足贴贴的颜色仍然会变深,而手心上的脚贴则只有边缘部分变黑。

三日三夜,将一只脚放在空中,另一只脚滴上几滴瓶装纯净水。

因此,滴纯净水的那只脚贴几十秒钟后就开始变黑,加之大量添加,脚贴很快就变黑了,而且脚贴上还带有轻微的油光。

脚掌贴近足底,撕下时呈扁平状,里面的药粉被压得很紧。

滴水不漏的足贴,鼓鼓的,就像足贴中的粉状吸水一样。

对于在空中的脚贴来说,这是一个小小的改变。

足贴(祛湿贴)到底有没有祛湿解毒的功效呢?

揭露足贴真相这个实验充分说明,足贴一碰到水就会变黑,理论上并没有足够的证据证明足贴能帮助清除体内的湿气。

因此,足贴这种去湿的方法是不可靠的。

怎样才能有效地清除体内的湿气?

一是室内保持干爽,防止体内水分蒸发,除自身代谢问题外,还有很大一部分原因是与环境有关。

内湿是由外湿引起的,常在潮湿、阴冷的环境下易引起湿气侵入体内。

因此,在连续下雨的天气里,特别要关好窗户,不让外面有湿气。

第二,不要穿不透气的衣服,要盖湿被子。

洗澡后,要彻底擦干身体上的水份,把头发吹干。

还应避免淋雨,不要让湿气浸透了身体。

足贴(祛湿贴)到底有没有祛湿解毒的功效呢?

揭露足贴真相

2、饮食调理,祛除内湿脾虚湿困是造成困倦的根本原因,应健脾祛湿,而温补脾胃则是解乏的最佳方法。

对内湿不重的人,在饮食上,健脾利湿,可多吃鲫鱼,胡萝卜,苹果,淮山等,可慢慢缓解。

脾虚者可用瘦肉、猪骨,任选北芪、党参、白芍、茯苓等药材同煎,对脾虚者所致的湿冷体质也可饮沁元茶调理。

除湿:打瞌睡,困乏,可用藿香,豆蔻,薏米,芡实,扁豆,赤小豆等煲汤喝。

对湿热型体质的人,也可饮用怡清茶调理。

肝火过旺:可食用冬瓜、白菜、萝卜、凉瓜等清肝泻火的食物。

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揭露足贴真相

3、适度运动出汗是很好的去湿方法,特使是长期待在空调房里的白领,通过运动出汗来祛除体内多余的水分,对身体非常有好处。

每日坚持适量运动,对身体很有好处。

锻炼也能增强体质,促进新陈代谢,加速水分的排出。

尽管为我们的健康而去除体内湿气,但必须找到适合自己的方法,安全有效的方法才能最大程度地保证体内湿气的清除。

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