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晒太阳的好处和坏处是什么呢 晒太阳的好处和坏处是什么

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晒太阳的好处和坏处是什么呢,晒太阳的好处和坏处是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晒太阳的好处和坏处是什么呢,晒太阳的好处和坏处是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下晒太阳的好处和坏处是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、晒太阳的好处是能够预防皮肤病,去除皮肤上的细菌,增强身体的抵抗力以及免疫力,促进身体的血液循环,此外适当的晒太阳还能够刺激骨髓细胞,提高造血功能,并且紫外线能够促进维生素d的合成,有利于钙的吸收,有效的预防骨质疏松症以及佝偻病等疾病的发生。

2、晒太阳的坏处是如果皮肤过敏容易导致皮肤出现过敏的现象,并且容易加重黑色素形成,如果晒太阳时间过长,还可能会导致皮肤出现灼伤,对皮肤产生不良的影响,在平时日常生活中避免处于紫外线下暴晒。

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