大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题健脾胃的水果是什么，健脾胃的食物和水果有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下健脾胃的食物和水果有什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、补脾的食物和水果都很多,虽然其效果不明显,如果经常吃点,时间久了,还能起到健脾胃的作用。

2、 山药薏苡仁粥具有健脾化湿的功效,山楂具有消食化积的功效,可以起到健脾胃的作用,可以起到消食化积的作用。

3、 平时还可以多喝一点小注粥,具有健脾胃的功效,上面这些食物可以交替吃,吃的时间要长一点。

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