大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题番石榴是凉性食物吗，番石榴是凉性的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、番石榴并非凉性水果,而是温性水果,吃完后一般不会有不良影响,而且对身体健康没有危害,而且里面含有多种维生素和其它各种营养物质,糖分含量也比较低,常吃糖能强身健体,促进血液循环,排除毒素,预防血压的升高,对于女性来说,还可以美容养颜,非常适合高血压、糖尿病和减肥的人吃。

2、番石榴不属于凉性水果,也不属于热性,但不能吃太多,吃得过多就会导致上火,口干舌燥、便秘等症状,因此一次只吃一次,也可以直接生吃,这样番石榴中所含的营养物质会吸收的更全面,还可以选择番石榴榨汁,或者把白砂糖腌起来,再把番石榴腌起来,放更久。

3、因为番石榴具有收敛止泻的作用,所以便秘人群不宜吃,像番石榴这种温性的水果还有葡萄、苹果等,有些人喜欢在夏天把水果放在冰箱冷藏后吃,因为这样会消化不良,而且里面所含的营养成分会丢失,特别是胃炎等肠胃疾病的人,所以一定不能贪凉。

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