大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡觉超过10小时的危害什么时候能好，睡觉超过10小时的危害什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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睡觉超过10小时可能会出现昼夜颠倒的情况、反应会变得比较迟钝、消化系统异常等，一定要养成科学的睡眠习惯。

1、出现昼夜颠倒的情况：睡觉如果超过10小时，可能会导致第2天晚上精神比较亢奋、睡不着的情况，长时间会出现昼夜颠倒，会对植物神经产生影响。

2、反应会变得比较迟钝：长时间睡眠超过10小时，导致大脑的血液循环速度变慢，会影响大脑反应，导致反应迟钝。

3、消化系统异常：长时间睡觉超过10小时会影响胃肠道的分泌，影响食物消化而出现恶心、呕吐、消化不良等情况。

除此之外，也不排除会出现心脑血管疾病，必要时要到正规医院做相关检查。

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