大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题糖尿病人适合吃什么食物啊，糖尿病人适合吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下糖尿病人适合吃什么食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

糖尿病是一种很难治愈的疾病,如果血糖控制不好,病情就会恶化,严重危害患者的健康,患者除了积极用药物治疗外,日常饮食也很重要,很多食物有降糖的作用,患者如果能多吃这些食物,就能有效控制血糖水平。

食品不但能帮助我们补充营养,保持身体健康,如果正确运用食物的特性,还可以通过饮食来治疗疾病,对于糖尿病患者来说,要控制血糖水平,有必要借助饮食法,下面推荐一些适合糖尿病人的食谱。

1、冰冻苦瓜

配料:鲜苦瓜,腌辣椒,盐,糖,醋,花椒油,葱,姜。作法:将苦瓜切成薄片,放入碗中,加入盐拌匀,腌两小时,可消除苦味。再以凉开水将苦瓜洗净,加入上述调味料拌匀,腌30分钟后即可食用。这道菜有清热,降糖的功效。

2、生菜藕片

材料:莲藕,红椒,醋,糖,葱,香油。做法:将莲藕去皮洗净切薄片,然后放入碗中加一勺醋水泡一会儿。红辣椒和青葱洗净切碎,倒入锅内的水烧开,放入莲藕片煮熟,捞出沥干水,再加入红辣椒、葱段、调味料,腌制一会即可食用。

3、玉米须瘦肉汤

原料:瘦肉,玉米须。作法:将瘦肉洗净切块,玉米须也洗干净,然后放入锅里煮汤食用。玉米须具有良好的降血糖作用。

4、兔肉山药汤

原料:山药,兔肉。作法:将兔肉洗净切块,山药去皮洗净,切大块,再用中火炖至兔肉熟烂,加盐食用。兔肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类,适合糖尿病患者食用,口干舌燥、口渴、多尿、消瘦的人可以经常吃。

5、红薯冬瓜汤

原料:冬瓜,鲜红薯叶。作法:洗净红薯叶,冬瓜去皮切小块,先将冬瓜放入锅内,加水煮30分钟,再加入红薯叶,煮10分钟即可。这种汤有降血糖的作用。

以上就是适合糖尿病患者的食谱,不但营养丰富,而且有很好的降糖效果,在生活中要严格控制饮食,饮食要清淡,坚持低脂、低糖、高维生素的饮食原则,糖分高的食物要严格禁食,这样才能控制病情。

本文糖尿病人适合吃什么食物到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。