大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题乳腺疏通按摩方法，乳腺堵了疏通按摩手法是怎样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下乳腺堵了疏通按摩手法是怎样的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

乳腺堵塞一定要知道科学有效的疏通方法,其实我们一般都推荐按摩的方法,因为通过按摩,可以避免一些其它不良的副作用和影响,但是按摩要讲究技巧,要掌握正确的手法,才能达到效果,避免对乳房造成一些不良影响,下面就来了解一下疏通乳腺的按摩手法。

一、按摩手法疏通乳腺

1、抚慰法

坐下或侧躺位,充分暴露胸部,在乳房上再抹一点艾娜的秘密,然后双手全掌心,由乳房四周沿乳腺管轻轻推向乳头,揉50-100下。

2、揉压

用手掌上的小鱼际或大鱼际紧贴患部,在红肿肿胀处,施以轻柔的手法,有硬块的地方反复揉压几次,直到肿块变软为止。

3、搓,捏,捏

用右手五指紧紧地揉捏、捏、拿,一把抓住患侧乳房的部位,施以揉捏手法一抓一松,反复施术10-15次。

二、怎样防止乳房病变

1、妊娠,哺乳

妊娠、哺乳是防治乳腺增生增生的好方法,孕激素分泌充足,可以有效保护、修复乳腺;哺乳可使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不容易增生。

2、调理月经

女性月经周期紊乱较多,较易发生乳腺增生,可通过调理内分泌来调理月经,同时还可防治乳腺增生。

3、性生活和谐

调适性生活有助于调节内分泌,促进孕激素分泌,增强乳腺的保护力度和修复力度。"热情"的刺激也可以加速血液循环,避免由于气血运行不畅导致乳房增生。

本文乳腺堵了疏通按摩手法是怎样的到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。