大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题绿咖啡有副作用吗，绿咖啡粉的功效和副作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下绿咖啡粉的功效和副作用有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

绿咖啡粉的功效主要包括提神醒脑、辅助降血压等，副作用主要包括影响睡眠、刺激消化道等，因此需要时刻注意身体的变化情况。

1、功效

①提神醒脑：绿咖啡粉中含有一定量的咖啡因，喝了之后可能会导致神经处于兴奋的状态，从而达到提神醒脑的效果。

②辅助降血压：其中也含有大量的绿原酸，能够辅助降血压。

2、副作用

①影响睡眠：如果长期喝绿咖啡粉，可能会导致中枢神经过度兴奋，容易出现失眠多梦的情况。

②刺激消化道：由于其味道比较刺激，可能会刺激胃酸的分泌，还有可能会导致消化道受损，通常会伴随反酸、嗳气等症状。

除此之外，适当的饮用还能够减少热量的摄入等，但是过量饮用便有可能会出现营养不良等情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。

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