大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红肉火龙果和白肉火龙果功效，红肉火龙果与白肉火龙果的功效区别有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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红肉火龙果与白肉火龙果的功效通常口感不一样、功效、颜色等方面区别，适量吃火龙果，具有防止便秘作用。

1、口感不一样：红火龙果比白火龙果口感更为甘甜，经济消化功能，健脾开胃方面火龙果略优于白火龙果。

2、功效：火龙果当中富含胡萝卜素能够提高视力水平，缓解疲劳。

3、颜色：红色火龙果当中富含较多的青花素，不氧化抗衰老作用比白火龙果略微较强。

在日常生活中适当食用火龙果存有好处较多，食用期间应清洗干净，以免病菌污染。

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