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大腿太短了 大腿短怎么锻炼能长

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题大腿太短了,大腿短怎么锻炼能长很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为大...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题大腿太短了,大腿短怎么锻炼能长很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下大腿短怎么锻炼能长这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、通常身高的增长和股骨的长度都有关系,这和大腿有关系,拉伸动作、跳跃运动、开合跳等都是可以的。

2、平时不能长时间站着,不能久坐,要进行适当的锻炼,多吃含有蛋白质和维生素,对于跳绳、跳远、睡前不要熬夜。

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