大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题猕猴桃营养价值?，猕猴桃的营养价值有哪些啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、猕猴桃的营养价值能够起到促进消化、生津止渴、预防便秘等，在日常生活中适量的食用猕猴桃，对身体健康具有一定的好处。

2、猕猴桃里面含有大量的维生素A、维生素C、维生素E、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素等多种营养成分。在平时适量的食用猕猴桃，能够有效起到美容养颜、保护视力以及促进骨骼生长发育的辅助作用，同时还具有开胃消食以及提高人体免疫力的功效。

3、在日常生活中为确保身体健康，需养成多食用新鲜水果、蔬菜的习惯，减少生冷、油腻、刺激性食物摄入。

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