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血压高吃什么才好啊 血压高吃什么好得快

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题血压高吃什么才好啊,血压高吃什么好得快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题血压高吃什么才好啊,血压高吃什么好得快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下血压高吃什么好得快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、血压高一般需要吃低脂低盐的清淡食物好的快,必要的情况下也需要吃降血压的药物治疗。

2、高血压是一种常见的病症,一般需要改善不良的生活习惯,同时需要食用低脂低盐的食物,比如经常食用苹果、西红柿、红曲、豆制品、绿茶、大蒜、海产品,银杏叶、芹菜等新鲜的水果和蔬菜类的食物,补充身体维生素和微量元素,促进身体血液循环,达到降血压的效果。如果血压持续上涨,病情反复,可能会造成胸闷气短,头晕头痛,注意力不集中,引发身体多种病症,需要在医生的指导建议下,使用降压药物控制病情,通过影响身体的感官神经系统和内皮素系统,对高血压起到调节和降压效果,比如使用利尿剂、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片、非二氢吡啶类等药物治疗,具体药物需要在医生的指导下使用,避免盲目使用,贻误病情。

3、在日常生活中要保持充足的睡眠,避免过度的精神压力和,疲劳,选择适当的运动锻炼身体,增加身体血液循环,达到减轻体重增加身体代谢的效果,同时饮食要少油少盐,避免食用熏制和油腻的食品。

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