大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间半夜饿了吃什么不胖，减肥的人晚上饿了吃点什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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你好，我觉得吃黄瓜和燕麦比较好。

1、黄瓜含有丰富的维生素，多吃可以美容，同时，黄瓜是美容佳品，黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，因此，在饥饿的时候，可以吃黄瓜，既可以减肥，又可以美容。

2、燕麦含有蛋白质和粗纤维，营养价值很高。

最重要的是脂肪和热量还很少，燕麦还能降低血糖的形成，燕麦纤维含量高，耐饿，饱腹感强，所以很多人用它来减肥。

特别是晚上可以吃少量的燕麦。

取适量燕麦，加入开水，搅拌几分钟即可食用。

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