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1、男性肾虚的时候,可以多吃一些豆类食物,比如黑豆、黑米、蘑菇等带黑色的食物,比如海鲜类,如果不是过敏的话,这些食物对肾脏比较好,比如大虾、小虾米等硬壳类的食物都比较好,如果不是吃黑色的食物,对肾的补益作用都比较好。

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