大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么水果比较养肠胃，吃什么水果养肠胃的呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么水果养肠胃的呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、春天是胃病的高发季节,易患胃病的人,尤其是老年人要注意预防胃病。胃病患者要特别注意饮食,现在市面上有些过季水果已经上市,胃病患者应该知道哪些可以吃,哪些不能吃。那胃病能吃哪些水果呢?性温性味甘、性温性的水果可适当多吃。胃病又不能吃哪些水果呢?给您介绍胃病吃水果宜。

2、胃病患者应多食用味甘、性温、性平的水果,但要注意适量,不宜过量。不宜食用或食用味苦、性寒的水果。

3、味甘、酸度适中的水果以荔枝、樱桃等为主,性平的水果比较多,味甘、酸甜,性凉的水果以桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、甘蔗、猕猴桃、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、蔗、奇异、柠檬等。

4、胃病能吃哪些水果?

5、火龙果

6、火龙果是一种热带水果,它含有极少的植物白蛋白及花青素,富含维他命和水溶性膳食纤维,营养丰富,功能独特,对人体有益,被人们称为长寿果。

7、火龙果富含花青素,这种物质具有抗氧化、抗衰老的功效,还因其富含维生素C,可消除氧自由基,常吃有美白皮肤的作用,对爱美的女士来说无疑是极好的美容养颜水果。

8、火龙果中富含丰富的植物性白蛋白,这种蛋白可以和人体中的重金属离子结合,从而具有解毒的功效。此外,白蛋白对胃黏膜有保护作用,所以它是胃病患者的良好选择。

9、苹果

10、一天一个苹果是大家都熟悉的健康口号。确实,苹果富含糖、有机酸、纤维素、维他命、矿物质、多酚和黄酮,被科学家们称为“全面健康水果”。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心的作用。

11、尤其要注意的是,苹果对肠胃有很好的调理作用。其果胶与膳食纤维可调理肠胃,增加胃壁蠕动;维生素及矿物质可保护胃黏膜,滋养胃细胞。苹果还能养胃,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波炉中加入一点微热,这样不会对胃造成刺激。

12、胃病不能吃哪些水果?

13、三分治七分养胃,养胃更重要。患胃病、刺激性、带酸性等水果不要吃太多。有胃病的人不宜吃猕猴桃、红枣、山楂等。

14、山楂

15、许多人认为山楂开胃,酸甜可口,所以一不小心就会大吃一顿。但是脾胃不好的人很少吃山楂,山楂吃得太多会引起胃结石。

16、由于山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触到胃酸后,易凝结成不溶的沉淀物,与食物残渣等粘附在一起形成胃结石,结石可导致胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死、穿孔。不过,煮熟后吃山楂会降低单宁酸的影响。

17、大枣果

18、冬枣被称为天然的“维他命丸”,但是鲜枣不能吃得太多,否则会伤肠胃。大枣中膳食纤维含量较高,一次过量食用会刺激肠胃,引起胃肠不适。大多数膳食纤维存在于大枣的果皮中,大枣的皮薄而硬,边缘很锋利,如果胃黏膜有炎症或溃疡,疼痛和不适就会加重。

19、番茄

20、番茄的酸度很高,可能会刺激胃产生更多的胃酸。所以,食用过多番茄会引起泛酸、烧心等症状。这就是用番茄制成的番茄酱。

21、富含果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,易与胃酸反应,凝结成不易溶解的块状物质。这几个硬块会堵塞胃的出口,导致胃内压力上升,导致急性胃扩张,从而使人感觉胃胀痛。

22、猕猴桃

23、猕猴桃具有通便、丰富维生素C的功效,被誉为“水果之王”,但猕猴桃属于寒性食物,吃得太多会损伤脾胃的阳气,导致腹痛、腹泻等症状。此外,猕猴桃中含有大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸,加重胃的负担,出现腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷的时候还会加重症状。

24、春胃病高发病率分析

25、1)春季以肝为主,肝气以脾胃为主。

26、2)春季时,一眼望去,一眼望去,气温多变,稍有不慎,人体就容易受到风寒,在外邪中,寒邪最易犯,寒邪最易伤阳气,如果受寒或喝冷过多,会导致脾胃阳气受损,特别是夏秋季,天气寒冷时,脾胃阳气弱,到了冬春季节,脾胃功能减弱的现象就会凸显,对胃肠的影响更加明显。

27、胃病初期多为肝胃气机郁滞,久则胃失和降而引起胃脘作痛。所以,一旦出现胃痛,应积极采取措施,切不可久拖不治。初春时节的节日比较多,在饮食方面如果暴饮暴食,胃肠疾病就比较容易发生。

本文吃什么水果养肠胃的呢到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。