大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莜麦的功效与作用禁忌，莜麦的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下莜麦的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

莜麦的功效与作用：1、莜麦有降脂、降糖的功效。

2、莜麦含有核黄素、氨基酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有调节人体内分泌功能、提高免疫力、降低胆固醇等功效。

3、增强人体新陈代谢，预防心脑血管疾病，增强心肌收缩力，预防冠状动脉硬化、冠心病和血栓形成。

4、加快肠胃蠕动，加快体内垃圾和毒素的排出，防止脂肪堆积等。

本文莜麦的功效与作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。