大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题南瓜籽皮的功效与作用，南瓜子皮的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下南瓜子皮的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

南瓜子皮主要功效是可以补充营养、保护胃黏膜、促进生长发育等。

1、补充营养：南瓜子具有用补充营养的效果，里面有大量的膳食纤维，能够为身体补充营养物质，同时也可以增加饱腹感，有利于减肥。

2、保护胃黏膜：在平时适当吃一些南瓜子，能够起到一定保护胃黏膜的效果，主要是里面有大量的果胶，能够刺激溃疡愈合。

3、促进生长发育：南瓜子当中有丰富的锌元素可以参与人体的核酸和蛋白质可以合成，为身体生长发育提供重要的物质。

除了以上比较常见的功效以外，也可以提高自身的抗病能力。

本文南瓜子皮的功效与作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。