大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇能吃西瓜子吗，初期，孕妇能吃西瓜子吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、西瓜子富含丰富的蛋白质、脂肪酸、B族维生素等营养成分,具有健胃、通便的作用,孕期妇女可食用,但孕期妇女应注意,食用西瓜子最好不要用牙嗑,否则会造成牙齿损伤和牙周病,西瓜子吃得太多还会引起上火、口舌生疮,因此孕期妇女在食用瓜子时不宜过量,同时也要多喝水。

2、孕期生了孩子可以吃瓜子,当然西瓜籽也可以吃,只要新鲜卫生,就多吃这类坚果类,另外还可以多吃新鲜蔬菜水果,作业要注意个人卫生,注意定期做各项孕检检查,补充叶酸。

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