大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃哪些干果对宝宝好，孕妇吃哪些干果比较好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇吃哪些干果比较好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，女性在孕期适当吃些干果，有利于胎儿的发育。

2、也有利于孕妇自身的健康，可以吃一些核桃、松子、榛子、花生等，还可以多吃些蔬菜水果。

3、多吃些瘦肉、牛奶、大豆制品、鸡蛋等，在孕期的头三个月内，要尽量保持营养均衡。

4、不要抽烟，不要喝酒，适量补充叶酸。

5、预防胎儿神经管畸形。

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