大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题中医的气功具体有哪些,中医气功疗法有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、中医气功疗法基本上分为两大类,一类是以静为主,而通过静力或者是静卧的方式能够使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环,也能够达到消化系统的。
2、而另一类以动为主,通过柔和的动作能够达到锻炼的目的。
3、在气功疗法的时候,需要注意做好自身的防护,避免在过程中出现不当的现象。
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