大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题敲胆经能瘦小腿吗,敲胆经瘦腿多久见效呢?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、敲胆经瘦腿一般一个月左右就能见效。
2、在中医里面,叫“经穴疗法”,敲胆经可以使堆积在大腿外侧的脂肪代谢加速血液循环,加快经络畅通,排出体内淤积的毒素和水肿液。
3、每天坚持20分钟,敲打的时候不要太轻,这样是没有效果的。
4、不要在晚上11点后敲打,因为此时是胆经气血最旺的时期,应该避开这段时间。
5、坚持就是胜利,加油。
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