大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肺活量简单测试方法，肺活量该如何来测试很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、肺活量可以通过使用肺活量测试仪进行测试。

2、通常可以到医院的呼吸内科，让医生使用专业的肺活量测试仪进行测试，通常在做测试的时候，需要先进行1~2次的深呼吸，然后再双手握住手柄，头部微微的向后仰，尽可能大程度的吸气，吸气之后再用嘴和测量仪进行接触，慢慢的将吸进去的气吐出，在吐气的时候如果时间比较长，退货量也比较高，但若吐气的时间比较短，肺活量也比较低。

3、可以适当的进行有氧运动锻炼，例如跑步、游泳，有助于锻炼肺活量。

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