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1、便秘表现为排便困难。

2、便干是指排便困难或费力，排便不畅，排便次数减少，粪便干硬。

3、便秘分为器质性和功能性便秘，结肠肛门疾病，肠外疾病，饮食不节，缺乏锻炼，情绪压抑，排便习惯不好等均可引起便秘。

4、增加膳食纤维的摄入量，多吃新鲜水果、蔬菜，多喝水，加强体育锻炼，养成定时排便的习惯等都能改善便秘。

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