大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题体重指数多少正常范围内,体重指数正常范围是在多少呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、体重指数正常范围一般是在18.5到23.9kg/m^2之间。
2、体重指数也叫体质指数,主要是评价营养状况,胖瘦程度和身体发育情况,通过体重除以身高的平方计算得来的,如果体重指标低于18.5kg/m^2,表示体重过低,若体重指标在24.0到27.9kg/m^2表示体重超重,说明可能处于肥胖的状态。
3、如果出现了肥胖的情况,需要多做一些运动锻炼,同时要合理的控制饮食,少吃一些高脂肪、高热量的食物。
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