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孕晚期睡不着翻来翻去 孕晚期晚上睡不着翻来覆去什么原因

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕晚期睡不着翻来翻去,孕晚期晚上睡不着翻来覆去什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕晚期睡不着翻来翻去,孕晚期晚上睡不着翻来覆去什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下孕晚期晚上睡不着翻来覆去什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、女人到了怀孕晚期,失眠是比较常见的,这是因为到了怀孕的晚期,子宫最大会加重身体的负担,以及腰酸,耻骨痛,以及紧张焦虑的情绪,都会导致临产,可以平时注意保持规律作息,尽量少熬夜,多吃一些富含维生素 c的食物,晚上睡前可以喝一小杯温牛奶,用温水泡脚,有助于助眠。

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