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1、根据您的描述,可能与双眼视觉不平衡,加上压力过大,睡眠不足,用眼不合理等因素引起的视疲劳有关。

2、推荐你调整心态,注意休息,合理用眼,控制手机电脑等精细用眼,多看远处,多参加户外运动,如跑步、打球等,可做眼部热敷和按摩,可使用润眼剂,如聚乙烯醇滴眼液,观察两天,若仍无好转,可到正规医院眼科进行检查。

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