大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄芪煲粥怎么做?，老中医的黄芪粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下老中医的黄芪粥的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、粥方构成：黄芩、稻米。粥义讲解：黄芩，别名北芪、绵黄芩、炙黄芪、生黄芪，为豆科植物多年生长木本植物黄芩和内蒙古黄芩的根。

2、黄芪粥作法

3、做黄芪粥，要留意黄芩自身是不可以吃下去的。要把黄芩根据中药材的“三煎三煮”方式熬成药汁。用这一药汁增加米熬粥。

4、第一步，取大概30克黄芩，加10倍的冷水侵泡三十分钟，连水一起煮沸，低火煮30分钟，将药汁滗出备

5、用。

6、第二步，再加相等的冷水煮沸后煮15分鐘，再度滗出药汁。

7、第三步，反复第二步的姿势。

8、第四步，将煮过的黄芩残渣捞起来丢掉。将三次煮的药汁放到一起，放进约100克的稻米，熬成稀饭即成。

9、黄芪粥提气功效很强，最适合早晨喝，喝了以后，一整天都是精神十足。

10、这一粥聚瑞，黄芩的使用量很少，加上稻米，很平静，归属于平补，在暑湿重的时节绝大多数人都能够吃一点。气弱气血虚的朋友，在三伏期内坚持不懈每日喝黄芪粥，可以提高肾气，提高免疫力，来到秋冬季就不易病了。

11、三伏天暑湿伤气，用黄芩食补正当其时。三伏天太热了，常让人觉得有气无力的，不愿多讲注意力不集中，有些人人体发重、大脑发昏、大量出汗、手脚发热，也有的人两腿水肿、便秘这些，这种病症正需要黄芩的药效来解决。

12、留意：黄芪粥是滋阴养血的，实证研究不适合。气血虚、中气下陷、中老年、病后初愈、术后、放疗化疗后的患者能够多吃。阳亢者、有表邪者则不适合。例如假如你今日着凉了，体会了寒症，那便是有表邪，那麼这几天就不必喝黄芪粥。

13、说到这儿，要给大伙儿回应一个错误观念。很多人经常搞不懂自身该不该吃补品，该补的沒有补，不应该补的瞎补。有些人较为瘦，就觉得自身应当多食补，有些人较为肥胖症，就觉得自身应当多吃排慢性毒药，不可以补，担心越补越胖。

14、就拿黄芩做事例，它大补肾气，与山参同功，是典型性的补品吧？但是它却有减肥瘦身的功效，你坚信吗？

15、肥人比较多虚。大部分肥胖症的人，都是有气虚的表现。针对这种气血虚而又肥胖症的朋友而言，喝黄芪粥补气血最好不过了。人体的肉肉全是新陈代谢不出的废弃物沉积而成。喝过黄芪粥，身体的消化吸收功能增强，肉肉当然沒有存身的地方了。

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