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1、气血不足也是可以适当饮用生脉饮的，因为生脉饮的主要作用就是有效缓解气血两虚的问题。

2、但是如果气血不足的问题比较严重，甚至出现了严重的脸色苍白，月经不调，痛经以及身体消瘦等症状，则需要及时去医院治疗。

3、对于存在气血不足问题的患者来说，平常的时候也可以多吃有助于补充气血的食物，例如红枣，动物肝脏，阿胶，鸭血，猪血等都具有不错的效果。

4、气血不足的原因不同，调理方法也不同。

5、如果是先天体质气血较弱，可通过饮食补充，比如适当食用红枣、红豆、红米等补充气血的食物，还可以进食一些补益气血的药膳。

6、药材中当归是一味很好的补气血的药物，日常生活中可以当作药膳进行使用，比如当归蛋、当归鸡肉汤等等。

7、如果是大病初愈，则可以看中医，根据病情服用中药，调理一段时间也可以慢慢恢复，但如果是身体存在慢性的消耗性疾病，饮食调理则远远不够，需要在医师的指导下进行中西医结合的系统治疗。

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