大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝青梅绿茶能测出酒精吗，晚上喝了一大瓶青梅绿茶影响睡眠吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上喝了一大瓶青梅绿茶影响睡眠吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚上喝了一大瓶青梅绿茶可能会影响睡眠，因为绿茶当中含有的茶多酚是比较多的，如果喝了以后会对大脑中枢神经产生一定的刺激性，造成神经兴奋，影响正常的睡眠，降低睡眠质量。

2、在平时生活中应该养成良好的生活习惯，在睡觉之前避免喝咖啡以及茶，提供一个安静舒适睡眠环境，避免在嘈杂环境当中。

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