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给小孩断奶涨奶一般可以通过饮食控制、热敷、吸奶器等改善。

1、饮食控制：平时的饮食应该以清淡为主，尽量不要进食过多汤类食物，比如鸡汤和鱼汤，否则会刺激乳腺分泌，容易导致胀奶的症状，有所加重。

2、热敷：一般可以通过局部热敷的方法来进行改善，主要可以达到促进局部血液循环的效果，有利于肿胀的症状得到减轻。

3、吸奶器：在出现胀奶以后也可以通过使用吸奶器，把多余的奶水给吸出来，能够达到排空乳房的效果，也可以避免出现疼痛。

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