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遇到交际障碍时,建议:1要多和家人、好朋友及时沟通和交流,多与亲近的人多做一些互动活动;2、自己出去散散心,放松心情,调整自己的心态;3、面对别人时,逐渐放松心态,大胆地迈出第一步,积极与他人交流。

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