大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题老年人吃啥零食比较好，老年人吃零食可以选择哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下老年人吃零食可以选择哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、老年人吃零食可以选择核桃、松子、棒子、开心果、水果、茯苓饼等。

2、老年人的胃肠道功能会比较缓慢，在日常生活中需要少吃零食，如果大量的吃可能会影响消化液分泌，可能会导致腹胀、积食和出现有痰的症状，适量的吃一些零食不会对胃肠道造成刺激。

3、在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，才能够促进肠胃道的蠕动。

本文老年人吃零食可以选择哪些？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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