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三七粉可以达到消肿定痛、散瘀止血、补益健体等功效，适量的食用可以改善身体。

1、消肿定痛：如果出现肿胀的情况，通过三七粉可以起到一定的缓解效果，消肿定痛。

2、散瘀止血：如果出现吐血、便血、呕血等通过三七粉可以达到散瘀止血的功效，缓解身体的症状。

3、补益健体：身体比较虚弱，通过三七粉也可以达到补益健体的功效，缓解身体的症状，提高身体的免疫能力。

除了上述的方法以外，对于妇女痛经也可以起到一定的改善，需要在医生的指导下使用。

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