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1、您好,清肠胃的食物有燕麦、低热量易现收、富含纤维非常适合人体;玉米富含矿物质、维生素和胡萝卜素,不仅对肠胃有好处,还能降低胆固醇,软化血管;还有红薯、大豆、核桃等食物都有清肠胃的作用,只要你平时饮食清淡,营养均衡。
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