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1、出现虚火旺盛的情况，可以通过饮食调理来调理。

2、阴虚火旺属于虚火旺的范畴。

3、因此要败虚火，应给予滋阴治疗，从根源养阴抑阳，以达到阴阳平衡。

4、可以吃牛肉、猪肉、猪肝、猪血这一类食品。

5、还可以选择银耳、枸杞子、乌梅、桑葚、黑芝麻、百合等食物。

6、这些可直接食用，也可与其它食物搭配食用，具有滋阴润燥、生津止渴的功效。

7、能起到调理虚火的效果。

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