大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题口臭怎么治最有效的方法一，怎样治疗口气臭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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人的生活压力较大,吃饭不规律,有时间吃的话,会吃得很饱,导致食物在胃里无法消化,从而引起口臭。有些人做事比较急躁,容易上火,还会有口臭的情况出现。那口臭怎么治?各位看下面就能更好的了解下。

口臭的成因

1、喜欢抽烟的人,很容易患上口臭。并且经常食用刺激性食物,还会出现口臭。

2、口腔疾病患上牙周炎、蛀牙、牙周病的人都会出现口臭的症状。

3、晚饭吃得过多,或吃了比较油腻的食物,会引起口臭。

4、饮食减肥。有人因为太胖而通过节食减肥,导致唾液腺能力下降,导致厌氧菌生长,更容易出现口臭。

5、因为生活压力大,加上生活节奏比较快,让很多人吃不下饭,导致唾液腺分泌减少,出现口干现象,还会有口臭。

自检法口臭

当人们手心有口臭或使用牙线时散发出的气味时,你就会知道自己是否有口臭。普通人有轻微的口臭,可以通过经常刷牙或漱口来减轻症状。

口臭的治疗方法

1、吃香芹。慢慢咀嚼香芹时,可消除口中的臭味。特别是抽烟引起的口腔异味,效果非常好。

2、吃酸奶。酸奶中含有大量的活性菌,能清除口腔的异味,还能加速肠胃的蠕动,让肠胃更加舒适。如果是纯酸奶的话,效果会更好,每个人都要记住。

3、经常刷牙舌头。吃饭后,不仅牙齿上有细菌,舌头上还会有许多细菌,如果长时间积存,就会出现食欲不振的现象。所以要经常用小苏打刷舌头。

4、持续半年清洗一次牙齿。尽管天天都刷牙,但牙齿中仍然有许多牙结石。假如能够按时洗牙,口臭的情况就会减轻。

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